Strangles & Turtle Breakdowns: BJJ Fundamentals – Go Further Faster By John Danaher

Ataque gi estrangula con más precisión y éxito que nunca con los conocimientos y sistemas del profesor John Danaher sobre los estrangulamientos más efectivos del Jiu-Jitsu brasileño

• Rompe la posición de la tortuga con técnicas sistemáticas para hundirse en anzuelos y tomar la espalda, incluida la clave MÁS IMPORTANTE PARA LOS ATAQUES DE TORTUGAS
• Utilice el enfoque 3×3 del profesor John Danaher para los estrangulamientos gi para maximizar su enfoque en los estrangulamientos de cuello deslizante, los estrangulamientos de cuello cruzado y los estrangulamientos de Ezekiel
• Vea todas las formas más confiables de romper la postura de alguien y estudie los problemas centrales de romper la posición de la tortuga
• John Danaher es el entrenador brasileño de Jiu-Jitsu de atletas campeones como Gordon Ryan, Garry Tonon y Georges St. Pierre.
• Estudia la última entrega de la serie Go Further, Faster de John Danaher, hecha para ayudar a los estudiantes brasileños de Jiu-Jitsu de todas las edades y niveles de habilidad a mejorar más rápido que nunca
• Saber más. Gana más.

Sumérgete en tus estrangulamientos y aprende a usar el gi como un arma, ya que el entrenador de agarre más buscado del mundo, John Danaher, enseña los fundamentos de romper la posición de la tortuga y estrangular en el gi en esta nueva entrega de 8 volúmenes de su serie Go Further, Faster. Esta serie es una clase magistral en las técnicas precisas, los problemas centrales y los detalles clave que John usa para la habilidad crítica de estrangular con el gi.

Ataca por estrangulamientos usando el enfoque 3×3 de John, donde te muestra los tres estrangulamientos gi principales que funcionan en todos los niveles de competencia y las tres situaciones desde las que los golpeamos. Obtenga una mejor visión que nunca de los estrangulamientos de cuello deslizante, los estrangulamientos de cuello cruzado y los estrangulamientos de Ezequiel, así como todas las posiciones que podemos comenzar a encontrar en el método fundamental de ataque de Juan.

Rompe incluso las posiciones de tortuga más obstinadas con el método del profesor Danaher para romper la posición de tortuga. Hunde tus ganchos, establece un control real y ponte a trabajar atacando el cuello mientras John Danaher te lleva paso a paso a través de su método para romper su posición. Con las ideas de John sobre los problemas centrales y las soluciones clave para el puesto, puede mejorar más rápido que nunca aquí.

Este es el último de la serie Go Further, Faster de John Danaher, donde enseña los fundamentos detrás del Jiu-Jitsu brasileño, para que puedas mejorar tu agarre más rápido que nunca, con más técnica y conocimiento. John cree que si sabes más, ganas más, y con esta serie, puedes comenzar a ganar más con averías de tortugas y estrangulamientos en el gi.

¿QUÉ HAY EN ESTA SERIE?

Pase al guardia haciendo las preguntas correctas, luego use sus técnicas para responderlas. Cada pase de guardia tiene los mismos pasos, solo que en diferentes formas. Rompe y reduce sus conexiones y ataques, controla la distancia y pasa desde las posiciones seguras que John recomienda. Con ese conocimiento fundamental paso a paso, puede comenzar a moverse con seguridad a través de la guardia con los pases que el profesor Danaher considera los más útiles en Jiu-Jitsu brasileño.

Aprende los movimientos y detalles importantes detrás de los pases más populares en todo el Jiu-Jitsu brasileño, y cómo encajan en un juego cohesivo. Domina los conceptos básicos detrás del pase de corte de rodilla, el toreando, el arrastre de piernas, el pase de aplastamiento, el paso largo y las posiciones de más bajo y doble debajo. Una vez que el profesor Danaher haya explicado todos los agarres, fuerzas y pasos en esos ataques, puedes comenzar a desglosar las secuencias de guardia que pasan una por una.

ENTONCES, ¿QUÉ OBTIENES EXACTAMENTE?

Parte 1:

• Visión general
• Introducción a los estrangulamientos
• El tema principal de este video: el enfoque 3×3 para los estrangulamientos gi
• Entendiendo el Gi y los estrangulamientos
• Estrangulador de cuello deslizante
• Línea de demarcación
• Mover la muñeca
• ¿Cuánto es demasiado?
• Manos al unísono
• Comparando el estrangulamiento Gi y No Gi
• 3 alternativas para el control de la mano
• La mayor ventaja de los estrangulamientos de solapa
• Fortalecimiento de la mano estrangulada
• 3 Agarre con los dedos
• Papel del pulgar en la mano estrangulada
• Estrangulamientos de piernas cortas y largas
• la mano oculta
• La posición Strangle Shift y Cross back

Parte 2:

• Descripción general del sistema de estrangulamiento de cuello deslizante
• Sistema de estrangulamiento de cuello deslizante Paso 1 Establecer su posición
• Sistema de estrangulamiento de cuello deslizante Paso 2 Establecimiento de la mano estrangulada
• Sistema de estrangulamiento de cuello deslizante Paso 3 Establecimiento de la mano de control
• Sistema de estrangulamiento de collar deslizante Paso 4: Maximizar la potencia mecánica 4 ingredientes clave
• Dominio total del estrangulamiento del cuello deslizante
• Modificación del sistema
• Modificación del sistema 2
• Modificación del sistema 3
• Estrangulamiento sin ganchos
• Estrangular el reloj
• Estrangular el reloj
• Trabajo de pies
• Estrangular el reloj
• Arrojar peso sobre sus manos
• Estrangular el reloj
• Caminando por el círculo
• Estrangular el reloj
• Las manos unificadas son manos opuestas
• Estrangular el reloj
• Potencia del acabado extenso
• Estrangular el reloj
• Papel crítico de la posición principal
• Estrangular el reloj
• Anulación de la defensa
• Estrangular el reloj
• Anulación de la defensa 2
• Estrangular el reloj
• Puños alternativos

Parte 3:

• Estrangular Cross Collar
• Juji Jime
• Estrangulados de cuello cruzado
• Preliminares
• Estrangulados de cuello cruzado
• Mano de estrangulamiento y mano de acabado
• Estrangulados de cuello cruzado
• Configuración de las solapas
• Estrangulados de cuello cruzado
• Ajuste de la mano estrangulada
• Estrangulados de cuello cruzado
• Método de mordida
• Estrangular Cross Collar
• Ajuste de la mano de acabado
• Estrangular Cross Collar
• Posición de la cabeza
• Estrangular Cross Collar
• Direccionalidad de la Fuerza
• Juji Jime – Un ataque basado en dilemas
• Juji Jime – Método basado en Kuzushi en la posición inferior
• Juji Jime Posición inferior luchando a través de las manos – Codo alto / Codo bajo
• Juji Jime desde la posición montada
• Juji Jime montado
• Ajuste de la mano de acabado
• Solución de problemas de Juji Jime montado
• Solución de problemas del Juji Jime 2 montado
• Variaciones de Juji Jime
• Kata Juji Jime

Parte 4:

• Kata Juji Jime Posición de Guardia Abierta
• Kata Juji Jime Guardia Abierta Posición 2
• Kata Juji Jime desde la parte delantera Posición de tortuga superior
• Usando tus piernas en Kata Juji Jime
• Spinning Juji Jime
• Spinning Juji Jime 2
• Extenso Juji Jime
• Solución de problemas de Juji Jime en expansión
• Juji Jime – Estrangulador de cuello cruzado de guardia abierta
• Solapa Baja Juji Jime

Parte 5:

• El estrangulo de Ezequiel: Sode Guruma
• La relación entre la espalda de Ezequiel y el collar deslizante
• Aplicaciones de combate de la espalda Ezequiel
• El estrangular frontal de Ezequiel
• El mayor problema asociado con Front Ezekiel y su solución
• Orden de operaciones del sistema de estrangulamiento trasero
• Bono: Estrangulamiento bajo de solapa

Parte 6:

• Descripción general de las averías de tortugas
• Entendiendo el problema: las principales variaciones de la posición de la tortuga
• El dilema fundamental en el que se basan nuestras averías de tortugas
• Los 2 problemas centrales de las averías de tortugas
• Primer problema: escapes y contadores
• Segundo problema: la conexión codo-rodilla
• Cuatro posturas desde las cuales atacar la posición de la tortuga
• Los tres objetivos principales de tus ataques de tortugas
• Objetivo #1: Las caderas
• Objetivo #2: La Cabeza
• Objetivo #3: Las muñecas
• ¿Qué gancho debo poner primero: lado cercano o lado lejano?

Parte 7:

• La lección más importante de este video: comienza rompiendo la postura de tu oponente
• Degradar el potencial atlético de tu oponente
• Rompiendo a tu oponente hasta una cadera
• La teoría del reloj
• La forma más fácil y práctica de usar la teoría del reloj a su favor
• Puntuación de la ruptura de cadera
• Puntuación del desglose sentado
• Puntuación desde el desglose del hombro

Parte 8:

• Atacando la posición de la tortuga cuando no puedes derribar a tu oponente
• El método dos en uno
• Invertir cintura apretada dos en un método
• Método de rollo del cinturón de seguridad
• Método Back Crucifix
• Método Kimura