The Fastest Way To Becoming Effective In Standing Position By John Danaher

John Danaher presenta The Fastest Way: To Becoming Effective in Standing Position, un instructivo de 8 partes que revolucionará la posición de pie en Jiu-Jitsu.

John Danaher es ampliamente considerado como una de las mentes líderes en el deporte del Jiu-Jitsu y con su última entrega de la serie The Fastest Way busca revolucionar su enfoque de la posición de pie.
¡Aprende a hacer el primer contacto de una manera significativa que te ponga en posición de asegurar el mayor porcentaje de derribo en el deporte, la pierna única y muchas de sus variaciones más útiles!
¡Domina los aspectos defensivos clave de los conceptos más importantes para defender individuales, dobles, peleas de manos, bloqueos, usar un whizzer y MÁS!
Simplifique y sistematice la posición de pie con pasos repetibles que le permitirán asegurar más derribos que nunca.
¡Convierte cualquier sencillo fallido en un control ajustado de la cintura o la parte superior del cuerpo con secuencias ofensivas que ocurren cada vez que un oponente puede defender tu ataque de piernas individuales!
El sistema de pie de John ha sido exhibido por muchos de los mejores competidores en el deporte, incluidos Giancarlo Bodoni, Nicholas Meregali y, por supuesto, Gordon Ryan.

ENTONCES, ¿QUÉ HAY EN LA SERIE?

Parte 1
Introducción
Tu Primera Habilidad De Pie: Postura Movimiento Contacto – Encontrar Tu Postura
Hacer Primer Contacto – Método
De Frente A Frente El Método
De Alcance De La Mano Trasera Método
De Alcance De La Mano Delantera
Método De Poste De Cabeza Conseguir 2 Manos Sobre Tu Oponente
La Dinámica
De Empuje Y Tirar Tan Importante Hacer que tu oponente dé un paso donde quieras Posición
de la cabeza Agarre

asimétricoPostura Cerrada (Ai-Yotsu) Y Postura Abierta (Kenka-Yotsu)
Control Interior Vs Control Exterior Y Los 2 Primeros Agarres Que Debes Dominar

Parte 2:
Los 3 objetivos básicos de la lucha
con las manos Los 2 objetivos de la lucha
con los pies El Derribo Alto Con Una Pierna – Procedimiento Y Mecánica
Paso Exterior / Alcance
Exterior Paso Exterior / Alcance
Interior Paso Exterior
2 Manos A Una Pierna

Parte 3
Configuraciones Para La Pierna Única Alta – Configuración De Cuello Y Codo Configuración De
Tríceps Y Codo
Configuración De Muñeca
Y Codo Configuración De Muñeca
Cruzada Poste
De Codo Configuración Alta/Baja
Configuración De Arrastre De Brazo Configuración
De Poste De Cabeza De
Amarre Con Codo Interior Configuración
De Gancho Inferior Configuración
De Shuck Configuraciones
2 Sobre 1

Parte 4
Acabados de una sola pierna – Las 3 posiciones
de acabado Terminando Bajo En El Interior – Volcado
Bajo En El Interior (Te-Guruma)
Alto En el Interior – De Ashi Harai
Volcado
Modificado Alto En El Exterior – De Ashi Harai
Acabados de Doble Pierna – Cabeza en el interior Doble pierna
Cabeza en el exterior Barrido de doble pierna
Envoltura de doble pierna
alrededor de la doble pierna
Comprender la importancia crucial del dilema de pie a pie en nuestro programa de pie

Parte 5
: Ponerse de rodillas con una sola pierna – Ventajas
Llegar a una pierna con 2 rodillas
Lidiando con los 2 problemas más comunes con las piernas individuales en Jiu-Jitsu – Lidiando con una pierna
flácida Lidiando con una guillotina
cuando falla la pierna única alta: Cambiar a la cintura o debajo del gancho – Llegar a la cintura o debajo del gancho
Bloqueo
de rodilla Bloqueo del cuerpo Uki Goshi
Bloqueo alto Bloqueo del cuerpo Uki Goshi
Bloqueo del cuerpo Kosoto Gake
Bloqueo de cabeza de pellizco

Parte 6
Ataques Posicionales A La Espalda – Snapdown – Oreja A Oreja Chasquido
Frente A Frente Snap
Overtie Snap
Snap Duck Unders – Caída De Muñeca Pato Bajo
La Dirección De Pato
Bajo Arrastre Del Brazo – Muñeca Hacia Adentro Arrastrar
Muñeca Y Arrastrar
Demasiado Snap Y Arrastrar
Lanzamiento Por – Lanzamiento Bajo Gancho Por
Doble Lanzamiento Bajo Gancho Deslizándose
Más Allá De Un Control De Whizzer
Y Derribos Desde La Espalda

Parte 7
Habilidades Defensivas – Postura Defensiva Y Lucha
De Manos Abajo Bloqueo Tendido
Sobre Una Sola Pierna
Tendido Sobre Una Doble Pierna
Genio Defensivo: Mantener A Tu Oponente Frente A Ti
Whizzer Vs A Una Pierna
Resumen De Las Habilidades Y Procedimientos De Este Video
Una Breve Guía Para La Efectividad En La Posición De Pie
4 Habilidades Clave En La Posición
De Pie Controlar el contacto

Derribo con una sola pierna como habilidad fundamental Ataques

posicionales Habilidades defensivas

Parte 8
Demostración del procedimiento – Paso 1. Controle el contacto
inicial Llegar a la asimetría
de agarre Lucha de manos con propósito
Generar posicionamiento de pie a pie con una mano
de conexión Paso 2. Juego De Una Pierna – La Postura Es Tan Importante Como La Posición
De Una Pierna A La Pierna Alta (Dentro/Fuera)
Transición A La Doble Pierna
Transición A La Cintura O Bajo El
Gancho Paso 3. Cuando la posición De Pie A Pie Es Imposible
Anotar Desde Bodylock Trasero Y Paso 4 De 4 Puntos
. Defensa Y Anotación Defensiva – Imponiendo Barreras
Abajo Block Sprawl

Whizzer – Whizzer Para La Defensa Traser

Preguntas frecuentes

¿Es seguro comprar aquí? Si, tus datos están asegurados por las propias procesadoras de pago. Además tenemos más de 40 calificaciones positivas en Facebook y somos MercadoLider en MercadoLibre.

¿Como recibo el instruccional? Se envía mediante Google Drive, donde podrás verlo online o descargarlo.

¿Donde puedo comunicarme? Puedes enviarnos un WhatsApp las 24 horas del día aquí: wa.link/su78cn