Garry Tonon – Breaking Legs and Breaking Hearts

 

Bloquea los ganchos del talón y somete a los oponentes sistemáticamente con estas lecciones de bloqueo de piernas en la maestría de Garry Tonon

• Garry Tonon es uno de los mejores luchadores vivos, campeón de EBI, medallista ADCC y miembro fundador del Escuadrón de la Muerte de Danaher bajo la dirección del entrenador John Danaher
• Consigue los ganchos de talón más potentes posibles con los consejos de Garry para terminar con fuerza en todas las posiciones
• Entra en las piernas desde posiciones dinámicas y seguras con las formas favoritas de Garry de entrar en ashi garami
• Usa la posición trasera para dominar contra los defensores modernos con la guía de Garry para este devastador gancho de talón
• Descubre cómo combinar tu ataque de piernas en un sistema unificado con uno de los luchadores más dinámicos del mundo

¿QUÉ APRENDERÁS?

Ataca la parte inferior del cuerpo de manera sistemática con la guía del medallista ADCC y luchador invicto de MMA Garry Tonon para bloquear las piernas con éxito y seguridad. Aprenda las mismas técnicas y agarres que Garry ha utilizado en los niveles más altos de sumisión lidiando con esta serie de 7 partes sobre cómo trabajar constantemente para presentaciones exitosas por debajo de la cintura.

Construye un gancho de talón potente y eficaz con la guía fácil de entender de Garry sobre cómo conseguir esta complicada sumisión sin depender de la potencia o la velocidad. Con la máxima mecánica de rotura en el gancho interior del talón, el gancho exterior del talón y mucho más, por fin podrás conseguir unos golpecitos significativos con estas importantes presas modernas.

Trabaja de ashi garami a ashi garami con la guía de Garry para vincular estos sistemas para obtener el máximo efecto, creando un método unificado para atacar estas posiciones juntas. Vea las claves importantes para la victoria de ashi cruzado, ashi irimi, ashi externo y más, mientras aprende cómo estas posiciones funcionan mejor y encajan en un plan de juego.

Con entradas que puedes usar desde todas partes, puedes comenzar a usar estos sistemas de la parte inferior del cuerpo desde elevaciones, pasos de estilo kani basami, entradas rodantes, entradas giratorias y más. Esta puede ser su guía de 7 volúmenes para crear una mejor comprensión que nunca sobre las mejores formas de bloquear las piernas, con el asesoramiento técnico de Garry Tonon sobre lo que le ha funcionado.

ENTONCES, ¿QUÉ ES EXACTAMENTE LO QUE OBTIENES?

PARTE 1

INTRODUCCIÓN

INTRODUCCIÓN A LOS ENREDOS EN LAS PIERNAS 1

INTRODUCCIÓN A LA MECÁNICA DE RUPTURA

• CUÑAS DE PALANCA Y PUNTO DE APOYO
• SUJECIÓN DE LOS DEDOS DE LOS PIES
• GANCHO EXTERIOR DEL TALÓN
• GANCHO DE TALÓN INVERTIDO
• BARRA DE RODILLA
• CERRADURA DE AQUILES
  

  INTRODUCCIÓN A LOS PLANES DE RESPALDO (ESCALAR, CAMBIAR Y GANAR POSICIÓN DOMINANTE)

  PARTE 2

  IRIMI ASHI GARAMI

• FUNDAMENTOS DE CONTROL
• EL PODER DE KUZUSHI
• KUZUSHI AVANZADO
• ENGANCHA EL COLLAR EN LA TRANSICIÓN DEL LADO DÉBIL
• BARRIDO DE TRÍPODE
• DOBLE PROBLEMA
  

  PARTE 3

  ENTRADAS

• ENTRADAS DESDE SENTADOS
• ENTRADAS DE LUCHA DE MANOS DESDE SENTADO
• ENTRADAS DE LUCHA DE RODILLA SENTADA
• ENTRADAS DE PIE: EL PROBLEMA DE LA EXPULSIÓN
• ENTRADAS DE PASES DE GUARDIA
• ENTRADAS SUPERIORES DE GUARDIA CERRADA Y MEDIA GUARDIA
• ENTRADAS DE GUARDIA INFERIOR CERRADA
• ELEVACIÓN DESDE LAS RODILLAS
• ESCAPA DE LOS PASADORES INFERIORES
• EL POMO INTERIOR DEL PIE
• ATAQUES SENTADOS VS DE PIE
• GANCHO EXTERIOR DEL TALÓN
• SUJECIÓN DE LA PUNTERA VS GANCHO DEL TALÓN
• EL CAMINO PARA CRUZAR ASHI GARAMI
  

  PARTE 4

  FUERA DE ASHI GARAMI

• MECÁNICA DE ROTURA AVANZADA
• PRUEBA DE UN BRAZO, UNA PIERNA
• BARRA DE RODILLA EN EL TALÓN
• PROBLEMA DE EXPOSICIÓN DE LA ESPALDA
  

  CERRADURA DE AQUILES

  PARTE 5

  CRUZA ASHI GARAMI

• ATAQUES ASHI CRUZADOS
• ARRASTRAR ENTRADAS
  

  ENTRADAS DE KANI BASAMI

• PASO ATRÁS
• DE LA RIVA
• CERRADURA DE AQUILES
• DESVÍO DE REBASE
• UNIFICANDO EL SISTEMA
  

  PARTE 6

  ENTRADAS DE ELEVACIÓN

• PROTECCIÓN X INVERSA
• SUMI GAESHI
• YOKO SUMI GAESHI
  

  ENTRADAS GIRATORIAS

• PASAJERO
• ROLLOS DE IMANARI
  

  ENTRADAS CONTINUAS

• ¿PRIMERO EL TALÓN O PRIMERO EL ASHI?
  

  BARRA DE RODILLA

• MECÁNICA DE ROTURA AVANZADA
• DOBLE PROBLEMA
• ENVÍOS ROTATIVOS
• SUJECIÓN DE LOS DEDOS DE LOS PIES
• POMMELING
  

  PARTE 7

  50/50 -TIJERAS ME MADERAS

• MECÁNICA DE ROTURA AVANZADA
• ASHI DE CADERA LEJANA
  

  REVERSO (ENTRADAS)

• INTRODUCCIÓN
• 5 ENREDOS PRINCIPALES
• ENTRADAS DE CUCHARA
• INSCRIPCIONES DE PARTICIPACIÓN
• ENTRADAS E INVERSIONES CONTINUAS
• ENTRADAS DE LA CRUZ DE AQUILES
• EL MOLESTO OPONENTE DE PIE
• ENTRADAS PERMANENTES
  

  CERRADURAS ESTIMA