Championship Catch Wrestling: The Knee Bar By Josh Barnett
- Aprende los fundamentos básicos del vicioso juego de barra de rodilla de Josh Barnett y agrega esta peligrosa sumisión a tu caja de herramientas de grappling
- Convierte tu barra de rodilla en un ataque de sumisión efectivo y de alto porcentaje con el veterano de ADCC e ícono de MMA Josh Barnett
- Con un currículum que incluye UFC, Pride, Strikeforce y ADCC, Barnett ha sido un elemento de alto nivel en la comunidad de combate durante casi 3 décadas
- Aprende los detalles específicos que transformarán tu barra de rodilla de clase media a clase mundial y te ayudarán a someter oponentes de alto nivel
- Independientemente de tu rango, Barnett te dará los trucos, consejos y herramientas que necesitas para hacer de la barra de rodilla una pieza altamente aplicable de tu arsenal de sumisión
- Domina múltiples entradas, configuraciones y acabados con la técnica y la instrucción de una leyenda del combate
- Explora la barra de rodilla invertida, la barra de rodilla dividida de pierna giratoria, la barra de rodilla de bloqueo de navaja y más, todo completo con configuraciones inteligentes y entradas de alto porcentaje, mientras atraviesas la destrucción de la mitad inferior de esta biblioteca
- Tanto si eres un principiante como un luchador avanzado, Barnett te ayudará a añadir la barra de rodilla a tu juego o te proporcionará los detalles que te has estado perdiendo, para revolucionar la forma en que atacas a este clásico sub
ENTONCES, ¿QUÉ ES EXACTAMENTE LO QUE OBTIENES?
PARTE 1
- INTRODUCCIÓN
- MECÁNICA DE LA BARRA DE RODILLA
- GIRAR A TRAVÉS DE LA BARRA DE RODILLA
- BARRA DE RODILLA INVERTIDA
- LA BARRA DE RODILLA RAZOR LOCK
- RODILLERA DE TRANSICIÓN
- GIRO INVERSO Y GIRO HACIA ADELANTE
-
PARTE 2
- TIRADOR DE GANCHO INFERIOR
- RODILLERA DIVIDIDA DE PIERNA GIRATORIA
- ENTRADA DE CONTROL DE LADO CERCANO Y LEJANO
- ENTRADA DE RODILLERA
- CONTADOR DE ESCAPE DE CABEZA Y BRAZO
- ENTRADA NORTE SUR
- ENTRADA INVERTIDA
-
PARTE 3
- ENTRADAS DE WHIZZER
- BARRA DE RODILLA DE MEDIA TIJERA
- BARRA DE RODILLA INVERTIDA DE MEDIA TIJERA
- VICTOR ROLL DE REFEREES
- TERMINANDO CONTRA SU DEFENSA
- EJERCICIOS DE BARRA DE RODILLA
Championship Catch Wrestling: The Knee Bar By Josh Barnett
Preguntas sobre “Championship Catch Wrestling: The Knee Bar By Josh Barnett”
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