Go Further Faster Gi Fundamentals Guard Retention by John Danaher

El curso más científico y fácil de seguir para mantener la guardia jamás creado: para cualquier edad o forma corporal

• Esta serie explica una de las habilidades más importantes en todo el jiu-jitsu: mantener la guardia contra un oponente que intenta pasar y sujetarte.
• La serie Go Further Faster, al igual que la serie Enter The System de lanzamientos instructivos, opera con un objetivo muy importante: identificar y explicar las habilidades, movimientos y conceptos fundamentales que cada practicante de jiu-jitsu necesita para alcanzar su máximo potencial.
• Aprender y dominar los movimientos, técnicas, estrategias y conceptos necesarios para mantener la guardia contra luchadores aún más experimentados.
• Esta serie se centrará en tres posiciones principales desde donde debemos luchar para retener la guardia.
• John Danaher es el instructor de Jiu Jitsu más buscado en todo el planeta
• La retención de guardias, en esencia, es clave para el éxito en el jiu-jitsu y John está aquí para simplificarla.

La serie Go Further Faster, al igual que la serie Enter The System de lanzamientos instructivos, opera con un objetivo muy importante: identificar y explicar las habilidades, movimientos y conceptos fundamentales que cada practicante de jiu-jitsu necesita para alcanzar su máximo potencial. Una de las claves entre ellas debe ser cómo mantener la guardia, incluso cuando tu oponente te está sometiendo a una presión y estrés increíbles.

La retención de guardias, en esencia, es clave para el éxito en el jiu-jitsu. Todos sabemos que la guardia es una de las herramientas más importantes de BJJ, y mantener una amenaza activa en todo momento desde su espalda es fundamental para su éxito. Entonces, mantener la guardia debe ser una de las herramientas fundamentales que tienes. Cuanto mejor sea la retención de la guardia, mejor será tu jiu-jitsu, así de simple. Ahora, con esta serie, puedes explorar este concepto en profundidad, beneficiándote de los años de estudio de John.

ENTONCES, ¿QUÉ OBTIENES EXACTAMENTE?

Part 1

Introduction To Guard Retention

Guard Retention Overview

Part 2

The Big Picture – General Theory of Guard Retention

2 Most Basic Requirements of Guard Retention

The Importance of Guard Retention

The Unforgivable Sin of Guard Retention

The 3 Postures of Guard Retention

Part 3

The First Skill of Guard Retention – Movement-

Seated Position

Scooting

Rolling Inversion

Hip Heisting

Supine Position

Shrimping

Pummelling

Pendulum

Scissoring

Spinning Inversion

Rollbacks

Back Heist

Turtle Position

Shoulder Roll

Sitting

Putting All Fundamental Body Movements Together

Part 4

2nd Skill of Guard Retention – Framing

Nature and Purpose Of Framing

Frames & Distance

Forehand Frame

Forearm Frame

Back Hand Frames

Self Framing

3rd Skill of Guard Retention – Breaking and Negating Grips

Breaking vs Negating

Ultimate Theory of Guard Retention

Demarcation Lines

Part 5

Connection

5 Things Opponent Needs to Pass Your Guard

Single Most Important Tool of Guard Retention – Scissor Guard

2nd Most Important Tool of Guard Retention – Hip Heist

3rd Most Important Tool of Guard Retention – Back Heist

4th Most Important Tool of Guard Retention – Power Prop

The Theory of Cycles of Offense & Defense

The Theory of Cycles of Offense & Defense 2

The Criticial Importance of Head Control in Guard Retention

Part 6

The Specific Theory of Guard Retention

Double Under Pass

Double Under Pass Part 2

Double Under Pass Part 3

Double Under Pass Part 4

Putting It All Together

Over Under Guard Pass Retention

Over Under Guard Pass Retention 2

Over Under Guard Pass Retention 3

Over Under Guard Pass Retention 4

Part 7

Toreando Guard Pass Retention

Toreando Guard Pass Retention 2

Toreando Guard Pass Retention 3

Toreando Guard Pass Retention 4

Toreando Guard Pass Retention 5

Toreando Guard Pass Retention 6

Knee Slice Guard Pass Retention

Knee Slice Guard Pass Retention 2

Part 8

Leg Drag Retention

Leg Drag Retention 2

Leg Drag Retention 3

Leg Drag Retention 4

Leg Drag Retention 5

Long Step Guard Pass Retention

The Cranial Shift

Back Exposure Benign and Destructive Head Protection