Jiu Jitsu For Old Guys: Positional Escapes By Bernardo Faria
Por primera vez, Bernardo Faria, 5 veces campeón del mundo y cofundador de BJJFanatics, ha creado un video instructivo que muestra todo su plan de juego. El juego de Bernardo es conocido como el mejor para los luchadores mayores porque es simple, fácil de entender y no se basa en el atletismo.
- En este video instructivo, Bernardo te lleva paso a paso a través de la construcción de su plan de juego y la conexión de cada movimiento. Desarrollar un plan de juego sólido que funcione contra cualquier oponente es una de las cosas más difíciles en Jiu-Jitsu, y eso es exactamente lo que Bernardo ha perfeccionado durante sus más de dos décadas de experiencia.
- ¡Vea por qué tantas personas han confiado en los sistemas únicos de Bernardo para ayudar a dar forma a su juego e igualar el campo de juego independientemente de la edad, el nivel atlético o incluso el nivel de habilidad!
- Bernardo ha reunido todos sus sistemas en un plan de juego cohesivo que es fácil de aprender y cambiará tu juego.
- Aprenda su juego inferior, juego de pases, sumisiones, sistemas de inmovilización, control y MÁS en este único instructivo
- Mejore su confianza y rendimiento en el tatami con técnicas comprobadas en la instrucción más completa de Bernardo hasta la fecha
¿Qué aprenderás?
Por primera vez, Bernardo Faria, 5 veces campeón del mundo y cofundador de BJJFanatics, ha creado un video instructivo que muestra todo su plan de juego. El juego de Bernardo es conocido como el mejor para los luchadores mayores porque es simple, fácil de entender y no se basa en el atletismo.
Por qué este plan de juego es perfecto para ti:
- Pase de presión: Cuando está en la parte superior, Bernardo utiliza el pase de presión, principalmente desde las rodillas, lo cual es perfecto para los luchadores mayores. Este método se centra en el control y el apalancamiento más que en la velocidad y la fuerza.
- Dominio de la mitad de la guardia: Desde la parte inferior, Bernardo juega la mitad de la guardia, un juego efectivo para frenar a los oponentes más jóvenes y atléticos. Esta técnica te permite dictar el ritmo y mantener el control.
- Presentaciones: Las presentaciones de Bernardo son fáciles de aprender y conservadoras, lo que significa que la mayoría de sus presentaciones no son riesgosas y conectan muy bien con su juego de pases de presión. Esto los convierte en una excelente combinación para los luchadores mayores.
Instrucción Integral:
En este video instructivo, Bernardo te lleva paso a paso a través de la construcción de su plan de juego y la conexión de cada movimiento. Desarrollar un plan de juego sólido que funcione contra cualquier oponente es una de las cosas más difíciles en Jiu-Jitsu, y eso es exactamente lo que Bernardo ha perfeccionado durante sus más de dos décadas de experiencia.
Lo que aprenderás:
- Juego de fondo: Cómo Bernardo desarrolló su medio guardia para controlar y neutralizar a los oponentes.
- Top Game: Técnicas para ejercer presión efectiva pasando desde las rodillas.
- Juego de presentaciones: Estrategias para conectar las presentaciones con su plan de juego general.
- Ataques por la espalda, control lateral y ataques de montura: cómo Bernardo desarrolló un juego simple para atacar desde estas posiciones óptimas en Jiu-Jitsu.
- Sistema integrado: Cómo conectar todo en un sistema cohesivo y fácil de aprender.
Beneficios:
- Mejora más rápida: La forma más rápida de mejorar en Jiu-Jitsu es desarrollar un plan de juego con movimientos que se conecten a la perfección. La mayoría de los mejores atletas de Jiu-Jitsu del mundo tienen una cosa en común: un plan de juego sólido en el que pueden confiar contra cualquier oponente.
- Fácil de aprender: Bernardo ha reunido todos sus sistemas en un plan de juego cohesivo que es fácil de aprender y cambiará tu juego.
¿Qué es exactamente lo que obtienes?
Parte 1
- Introducción
- El plan de juego de pie Grip Break Derribo de doble pierna
- Derribo de doble pierna: Acabado de pie
- Derribo de doble pierna: final de rodillas
- Transición de doble pierna a media guardia
- Tirador de medio protector con control de solapa
Parte 2
- El plan de juego de Half Guard Introducción a Half Guard
- Barrido de media guardia con una sola pierna
- Barrido de medio guardia profundo de Faria
- Medio Guardia Profundo Turco Levántate
- Dominar las rodilleras
Parte 3
- El plan de juego de la guardia cerrada Introducción a la guardia cerrada
- Omoplata con control de mangas
- Pierna sobre acabado Omoplata
- Transición a media guardia profunda desde estar en la guardia cerrada
Parte 4
- El plan de juego de pase de guardia Introducción a los pases de guardia
- Transiciones a Over Under
- Paso por debajo
- Sobre el hermano
- Detalles importantes de Stack Pass
- Pase de medio guardia
Parte 5
- El plan de juego de la montura Introducción a la montura y las transiciones
- Triángulo de brazo desde la montura
- Barra de brazo de escalada desde el montaje
- Estrangulamiento de Ezequiel
Parte 6
- Plan de juego de control lateral Introducción al plan de juego de control lateral
- Bufanda Hold Choke
- Triángulo de control lateral
- Establecimiento y transición a la montura desde el control lateral
- Introducción al plan de juego de las tortugas
- Solapa de una sola correa en la espalda
- Toma de espalda desde la abertura de la rodilla
Parte 7
- Plan de juego de ataque trasero Introducción al plan de juego de ataque trasero
- Estrangulador de cuello cruzado desde la espalda
- Estrangulador de arco y flecha
- Triángulo de un brazo para la transición de montaje
