Simplify The System: Sumi Gaeshi (The Butterfly Sweep) By Brian Glick
¡Simplifique el sistema Sumi Gaeshi con el instructor de clase mundial y cinturón negro Brian Glick y su clase magistral de 6 partes sobre esta técnica esencial!
- Brian es cinturón negro desde hace mucho tiempo bajo John Danaher y ha sido acreditado como uno de los mejores compañeros de entrenamiento de Gordon Ryan.
- La serie ofrece una visión en profundidad de las tácticas esenciales de sumi gaeshi, incluidas las variaciones de agarre, las configuraciones, las variaciones de barrido, las técnicas complementarias y mucho más.
- El sumi gaeshi es una técnica esencial que te ayudará a mantener la posición interior, aplicar técnicas de desequilibrio constante, potentes opciones de barrido, tomas hacia atrás, entre muchas otras ventajas.
- Haz evolucionar tu sumi gaeshi de un ataque singular a un sistema completo que cualquiera puede usar para mejorar en gran medida su potencial ofensivo desde abajo.
- ¡Aprende a explotar los ataques multidireccionales que obligan a los oponentes a encontrar su base, lo que proporciona una gran cantidad de opciones ofensivas, incluidas las entradas de enredo de piernas!
- Sal de posiciones desventajosas con la técnica de cambio hacia adelante battle-teste de Brian que te permite entrar en profundos ataques sumi gaeshi.
- Simplifique el sumi gaesh y transfórmelo en un sistema formidable que cualquiera puede usar para mejorar drásticamente su juego inferior, ¡con el instructor de clase mundial Brian Glick!
ENTONCES, ¿QUÉ OBTIENES EXACTAMENTE?
PART 1
- DEDICATION
WHY SUMI GAESHI
OUR FOCUS IN THIS VIDEO
HOW TO USE THIS VIDEO
HOW IT WORKS: MECHANICS OF SUMI GAESHI
- SHOULDER POSITION
- HEAD TO FLOOR
- ROLE OF THE LEGS IN SUMI
WHY DOES YOUR SUMI GAESHI FAIL
- DIRECTION
- POSTURE
- TRANSITION
- FOLLOW UP
3 ESSENTIAL SKILLS TO MAKE SUMI WORK
- ESSENTIAL SKILL #1: HOW (AND WHY) TO FORWARD LIFT
- ESSENTIAL SKILL #2: HOW (AND WHY) TO USE A DRIVE LEG
- ESSENTIAL SKILL #3: HOW (AND WHY) TO USE HIZA GURUMA AND DOUBLE DIRECTIONALITY
PART 2
SECTION 1: GRIPS AND DISTANCE
2 ON 1 WRIST
- SUMI/HIZA GURUMA
- ASHI ENTRY
- FORWARD SHIFT
ELBOW 2 ON 1
- SUMI/HIZA GURUMA
- ASHI ENTRY
- 2 ON 1 PASS BY
ARM DRAG
- ARM TRAP SUMI GAESHI
- SUMI/HIZA GURUMA
- ASHI
- OVERWRAP SUMI GAESHI
COLLAR TIE
- SUMI GAESHI
- HEAD AND ARM (ARM-IN GUILLOTINE)
- CHANCERY TURNOVER
INTEGRATING SKILLS
- INTRO TO HOW TO INTEGRATE SKILLS
- 2 ON 1 WRIST
- ELBOW 2 ON 1
- ARM DRAG
- COLLAR TIE
PART 3
SECTION 2: GRIPS AT CLOSE RANGE
- INTRO
OVER UNDER
- ESTABLISHING OVER UNDER GRIPS
- SUMI GAESHI
- HIZA GURUMA
- CLEARING THE ELBOW
- ASHI GARAMI
DOUBLE UNDERS
- ESTABLISHING DOUBLE UNDERHOOKS
- LOCKED HANDS VS. OPEN HANDS – PROS AND CONS
- SUMI GAESHI/HIZA GURUMA
- BODY LOCK REVERSAL
PART 4
DOUBLE OVERHOOKS: WORKING WITH THE BODY LOCK PASS
- EARLY DEFENSE
- MID STAGE DEFENSE
- LATE STAGE DEFENSE
OVERHOOK (THE WHIZZER)
- ACQUIRING THE OVERHOOK
- SUMI GAESHI
- FIGURE 4 GRIP AND HIZA GURUMA
- MULTI DIRECTIONAL SWEEPS
- ESSENTIAL UPPER BODY SUBMISSIONS
- HEISTING
PART 5
SECTION 3: SPECIAL CASES
YOKO SUMI GAESHI
- INTRO TO YOKO SUMI GAESHI
- SINGLE LEG ENTRY
- GUILLOTINE ENTRY
- OVERHOOK ENTRY
SPIRAL SUMI GAESHI
- GRIP AND BODY POSITION
- SPIRAL SUMI
- SPIRAL SUMI TO CROSS ASHI
SECTION 4: COMPLIMENTARY ATTACKS
PINCH HEADLOCK
- ENTRY TO PINCH HEADLOCK
- PRINCIPLE OF THE HIGH ELBOW
- MULTI DIRECTIONAL SWEEPING
SHOULDER CRUNCH
- FROM PINCH HEADLOCK TO SHOULDER CRUNCH
- IMPORTANCE OF HEAD POSITION
- MULTI DIRECTIONAL SWEEPING
- SHOULDER CRUNCH TO TRIANGLE
ASHI GARAMI
- DILEMMA: EXTENSION OR RETRACTION
PART 6
STUDY GUIDE
SECTION 1: GRIPS AT DISTANCE
2 ON 1 WRIST
- SUMI/HIZA GURUMA
- ASHI ENTRY
- FORWARD SHIFT
ELBOW 2 ON 1
- SUMI/HIZA GURUMA
- ASHI ENTRY
- 2 ON 1 PASS BY
ARM DRAG
- SUMI/HIZA GURUMA
- ASHI
- OVERWRAP SUMI GAESHI
- ARM TRAP SUMI GAESHI
COLLAR TIE
- SUMI GAESHI
- HEAD AND ARM (ARM-IN GUILLOTINE)
- CHANCERY TURNOVER
SECTION 2: GRIPS AT CLOSE RANGE
OVER UNDER
- ESTABLISHING OVER UNDER GRIPS
- SUMI GAESHI
- HIZA GURUMA
- CLEARING THE ELBOW
- ASHI GARAMI
DOUBLE UNDERS
- ESTABLISHING DOUBLE UNDERHOOKS
- SUMI GAESHI/HIZA GURUMA
- BODY LOCK REVERSAL
DOUBLE OVERHOOKS: WORKING WITH THE BODY LOCK PASS
- EARLY DEFENSE
- MID STAGE DEFENSE
- LATE STAGE DEFENSE
OVERHOOK (THE WHIZZER)
- ACQUIRING THE OVERHOOK
- SUMI GAESHI
- FIGURE 4 GRIP AND HIZA GURUMA
- MULTI DIRECTIONAL SWEEPS
- TE GATAME
- HEISTING
SECTION 3: SPECIAL CASES
- YOKO SUMI GAESHI
- SINGLE LEG ENTRY
- GUILLOTINE ENTRY
- OVERHOOK ENTRY
SPIRAL SUMI GAESHI
- SPIRAL SUMI
- SPIRAL SUMI TO CROSS ASHI
SECTION 4: COMPLIMENTARY ATTACKS
PINCH HEADLOCK
- ENTRY TO PINCH HEADLOCK
- PRINCIPLE OF THE HIGH ELBOW
- MULTI DIRECTIONAL SWEEPING
SHOULDER CRUNCH
- FROM PINCH HEADLOCK TO SHOULDER CRUNCH
- MULTI DIRECTIONAL SWEEPING
- SHOULDER CRUNCH TO TRIANGLE
ASHI GARAMI
- DILEMMA: EXTENSION OR RETRACTION
