The Pillars Of Defense: Leg Locks to Backtakes By Gordon Ryan

 

¡Defiende sistemáticamente los bloqueos de piernas directamente en backtakes de alto porcentaje con la última entrega de Gordon Ryan en la serie Pillars Of Defense!

• ¡Aprende no solo a defender los bloqueos de piernas de una amplia gama de enredos, sino también a exponer constantemente la espalda de tu oponente para obtener retrocesos de alto porcentaje!
• Gordon explora la defensa preventiva de bloqueo de piernas de una amplia gama de enredos, incluyendo Irimi Ashi, ashi exterior, ashi cruzado, 50/50 y más.
• Desarrolla planes de contingencia para cada reacción con el sistema fácil de seguir de Gordon que limita severamente las opciones de tu oponente y permite movimientos rápidos y decisivos para tomar la espalda de tu oponente.
• Desarrolle confianza en su capacidad para defender consistentemente los bloqueos de piernas, incluso de los enredos de piernas más profundos y mejores.
• ¡Enfréntate a las complicadas inversiones de Irimi Ashi con rollos, medios rollos y tomas traseras de cadera!
• ¡Devuelve el fuego contra los oponentes con tus propios intentos de gancho de talón que obligan a los oponentes a renunciar a su espalda!
• Saber más. Gana más.

ENTONCES, ¿QUÉ OBTIENES EXACTAMENTE?

PARTE 1

• • INTRODUCCIÓN
  • VISIÓN GENERAL
  • TEORÍA
  • CAMBIO CRANIAL
  • EXPOSICIÓN A LA PARTE SUPERIOR FRENTE A LA PARTE INFERIOR DE LA ESPALDA
  • CADERAS Y RODILLAS
  • REGLA DEL AQUILES

INTRODUCCIÓN A IRIMI ASHI

• • OCULTAR EL PIE
  • RESUMEN BÁSICO
  • BACKTAKES DE HIPDROP VS INVERSIONES
  • BACKTAKE FALLIDO PARA UN PASE DE GUARDIA DE CINTURA APRETADA

PARTE 2

• • PERDER LA ESPALDA, LA CABEZA Y EL BRAZO
  • COMBINACIONES DE BACKTAKE/PASE DE GUARDIA
  • RETROCESOS HACIA ADELANTE VS INVERSIONES
  • MEDIO ROLLO PARA UNDERHOOK PASSING/BACK TAKE
  • CONSTRUIR HASTA ESTAR DE PIE
  • PASO ADELANTE HACIA EL NORTE SUR
  • BACKTAKE CUANDO LAS TORTUGAS OPONENTES
  • RETROCESO / PASO DE UN INTENTO DE TORTUGA
  • PASO ADELANTE A POSICIONES DE CAMPAMENTO FUERA
  • TOMAR LA ESPALDA CUANDO EL OPONENTE SE ALEJA
  • TOMAR LA ESPALDA CUANDO EL OPONENTE SE VUELVE HACIA TI
  • PASAR RETROCESOS FALLIDOS
  • RETROCEDER A LAS POSICIONES DE ACAMPADA

PARTE 3

INTRODUCCIÓN A BUTTERFLY ASHI

• • CONSTRUIR HASTA ESTAR DE PIE
  • OPCIONES DE PASE Y RETROCESO
  • INTRODUCCIÓN A LA OFENSIVA DE IRIMI ASHI
  • UNDERHOOKS PARA BACKTAKE
  • GANCHO DE TALÓN PARA BACKTAKE
  • OFENSA DE MARIPOSA ASHI

PARTE 4

INTRODUCCIÓN A OUTSIDE ASHI

• • PASO ATRÁS PARA MONTAR EN CROSS BODY
  • FALLIDO CROSS BODY RIDE PARA PROTEGER EL PASE
  • BLOQUEO COMPLETO DEL ROLLO A LA CARROCERÍA LATERAL
  • TEORÍA DE LA RODILLA HACIA ABAJO
  • BATALLA CODO VS HOMBRO
  • REGLA DEL HOMBRO LATERAL SUPERIOR
  • DESPEJAR UNA CRUZ LAT
  • PECHO A PECHO PASSS A BACKTAKES
  • KATA GATAME BACKTAKE
  • RETROCESO DE CABEZA Y BRAZO
  • RETROCESOS DE INVERSIÓN
  • V AGARRE Y DESLIZAMIENTO
  • MEDIO ROLLO/ROLLO COMPLETO HACIA ATRÁS
  • DESPEJANDO LA RODILLA DE LA PARTE SUPERIOR USHIRO
  • V AGARRE DESDE LA PARTE SUPERIOR DE LA TRANSICIÓN DE OSHIRO
  • BUILD TO STANDING (RECAPITULACIÓN)
  • TOMAR EL MÉTODO DE CAÍDA DE RODILLA TRASERA
  • TOMANDO EL MÉTODO DE RODAR HACIA ATRÁS
  • INTRODUCCIÓN A LA OFENSIVA DESDE FUERA DE ASHI
  • GANCHOS DE TALÓN PARA BACKTAKES/PASSING

PARTE 5

INTRODUCCIÓN AL TOP USHIRO

• • UNDERHOOK PARA PROTEGER EL PASE / TOMA DE DEVOLUCIÓN
  • RETROCESO DE CABEZA Y BRAZO / PASE DE GUARDIA
  • KIMURA AL FONDO
  • KIMURA PARA PROTEGER EL PASE
  • MONTAJE DE 3 CUARTOS PARA CRUZAR EL CUERPO

INTRODUCCIÓN A CROSS ASHI

• • OCULTAR EL PIE
  • EXTRACCIÓN PRIMARIA DE LA PIERNA PARA EL BLOQUEO / RETROCESO DEL CUERPO
  • RETROCESO DESDE LA EXTRACCIÓN PRIMARIA DE LA PIERNA
  • CONSTRUYENDO HASTA LA RODILLA
  • GOLPEANDO UN POSTE DE CROSS LAT
  • DILEMA DE PASAR/RETROCEDER
  • RODAR A CROSS BODY RIDE
  • RETROCESOS DE INVERSIÓN
  • MEDIO ROLLO PARA RETROCEDER
  • BACKTAKES/PASES MAL DIRECCIONALES
  • VOLVER AL PRINCIPIO USHIRO
  • BLOQUEO DEL CUERPO HACIA ATRÁS
  • GANCHO DE TALÓN A LA ESPALDA

PARTE 6

INTRODUCCIÓN A INSIDE ASHI

• • TRASLADO A OUSIDE ASHI
  • MEDIO ROLLO PARA RETROCEDER
  • GANCHO DE TALÓN A LA ESPALDA

INTRODUCCIÓN A 50/50

• • MEDIO ROLLO AL PASO ATRÁS
  • CONSTRUIR HASTA ESTAR DE PIE
  • SEPARACIÓN DE PIERNAS / PASES / RETROCESOS
  • EXTRACCIÓN A BLOQUEO DEL CUERPO / BACKTAKES
  • GANCHO DE MARIPOSA DE PIERNA LEJANA PARA TOMAR ATRÁS
  • PARTE trasera 50/50 A LA RETROTOMA
  • ASHI DE CADERA LEJANA
  • CINTURA CRUZADA ASHI
  • CRISS CROSS ASHI