¿Qué aprenderás?

Descubre los secretos de una de las sumisiones más poderosas y versátiles del Jiu-Jitsu brasileño con Master the Move: The Anaconda Strangle de John Danaher. Como una de las mentes más respetadas en BJJ hoy en día, las enseñanzas de Danaher han dado forma a campeones como Gordon Ryan y Giancarlo Bodoni, y ahora está aportando su experiencia a su juego. Esta serie de 8 volúmenes se sumerge profundamente en el estrangulamiento de la anaconda, una sumisión de alto porcentaje que se ha convertido en un elemento básico en el arsenal de los mejores luchadores.

John no solo te muestra cómo sujetar al estrangulamiento, sino que te enseñará cómo integrar tus brazos y piernas para crear una sumisión perfectamente coordinada y poderosa. Al utilizar ambas extremidades en armonía, aprenderás a maximizar el apalancamiento necesario para terminar el estrangulamiento, lo que lo hará aún más efectivo y difícil de escapar para tu oponente.

Además, Danaher aborda los 4 problemas centrales a los que se enfrentan los practicantes al intentar la Anaconda. Desde una posición incorrecta hasta la dificultad para lograr el apretón, desglosa los errores comunes y ofrece soluciones para cada uno, asegurándose de que pueda aplicar el movimiento con confianza y precisión. Ya sea que esté utilizando la Anaconda para presentaciones, barridos, pases o derribos, el enfoque metódico de John lo guiará hacia el éxito.

Expande tu juego y domina a tus oponentes con esta sumisión que es tan dinámica como efectiva. Domina el movimiento: El estrangulamiento de la anaconda te dará las herramientas para convertirte en un luchador más peligroso y versátil.

Viñetas:

  • Serie completa de 8 volúmenes: Sumérgete profundamente en el estrangulamiento de la anaconda con horas de instrucción detallada de John Danaher, que cubre todos los aspectos del movimiento de la A a la Z.
  • Domina una de las sumisiones más poderosas de BJJ: Aprende a usar el estrangulamiento de anaconda para someter, barrer, pasar y derribar oponentes, lo que lo convierte en una herramienta versátil para cualquier luchador.
  • Impartido por John Danaher: Aprende de una de las mentes más brillantes del Jiu-Jitsu brasileño en la actualidad, cuyas enseñanzas han dado forma a las carreras de campeones como Gordon Ryan y Giancarlo Bodoni.
  • Alto porcentaje de sumisión: Descubra por qué la anaconda es uno de los estranguladores más efectivos y de mayor porcentaje en el agarre, utilizado por los principales competidores de todo el mundo.
  • Utiliza tus brazos y piernas juntos: John Danaher te enseña cómo coordinar tus brazos y piernas para crear un estrangulamiento poderoso e ineludible, aprovechando todo tu cuerpo para obtener la máxima eficiencia.
  • Supere los 4 problemas centrales: Aprenda a solucionar los desafíos comunes que surgen al intentar el Anaconda, incluidos el posicionamiento, los problemas de agarre y la mecánica de apretamiento, lo que garantiza una ejecución más suave en todo momento.
  • Desglose sistemático: El estilo de enseñanza claro y metódico de Danaher garantiza que pueda comprender y aplicar la Anaconda en rodar en vivo y competir, sin importar su nivel de habilidad.
  • Perfecto para todos los niveles: Ya sea que esté comenzando su viaje de BJJ o sea un competidor avanzado, esta serie brinda información y estrategias invaluables para mejorar su juego de presentación.
  • Desbloquee múltiples técnicas: desde las configuraciones iniciales hasta las transiciones y los acabados, este instructivo le brinda una amplia gama de aplicaciones para la Anaconda, ampliando su caja de herramientas de agarre.

¿Qué es exactamente lo que obtienes?

Parte 1

  • Introducción
  • El precursor de la anaconda: el estrangulamiento delantero
  • El rollo olímpico de la llave de cabeza delantera
  • Giro olímpico inverso desde la llave de cabeza delantera

Parte 2

  • Construyendo un estrangulamiento de anaconda imparable: los dos problemas centrales del estrangulamiento de anaconda y su solución
  • La posición más importante que el estudiante de Anaconda debe dominar: la posición T
  • Usar las piernas en posición T para maximizar la potencia
  • Las dos variaciones principales de los estrangulamientos de anaconda
  • El problema de la exposición de las manos y su solución
  • Resumen De Los Puntos Principales De La Posición T

Parte 3

  • Llegar a la posición T desde cualquier lugar y en todas partes – Llegar a la posición T desde la posición de tortuga – Desplazamiento exterior: Mi enfoque para el rodar exterior a través de Anaconda
  • Método de 2 pasos usando el rollo olímpico
  • Rollo interior – Método estándar
  • Método paso a paso
  • Método del gancho de pierna
  • Resumen de los dos métodos más importantes para llegar a la posición T

Parte 4

  • Defensa de derribo a Anaconda: el elemento más importante de Anaconda vs derribo: quitar las manos del oponente de tu pierna y ponerlas en el suelo
  • Bloque descendente a Anaconda
  • Una sola pierna en anaconda
  • Doble pierna en anaconda
  • Bloquee la pierna doble en anaconda
  • Entrada de Anaconda en un oponente de pie – Método de sentarse
  • Uke Waza A Anaconda

Parte 5

  • Pase de guardia a anaconda – Entendiendo la posición norte-sur invertida
  • Anaconda Vs Oponente Sentado
  • Entrada A Anaconda Contra Un Oponente Supino
  • Entradas de medio guardia en anaconda

Parte 6

  • Anaconda Desde Los Pasadores Laterales Y De Montura – Contra El Kipping Escape
  • Anaconda desde la parte superior de control lateral
  • Anaconda Desde la posición de guardia – Brazo en guillotina a anaconda
  • Llave de cabeza delantera Sumi Gaeshi en anaconda
  • Atraqueando a la anaconda desde el guardia sentado

Parte 7

  • Anaconda desde la espalda – Kata Gatame inverso en estrangulamiento de anaconda
  • Combinación de Anaconda con otras presas de sumisión – Anaconda y guillotina
  • Anaconda y Darce

Parte 8

  • Cuando no puedes romper a tu oponente a la posición T: la opción predeterminada: ir detrás
  • Bloqueo de cabeza delantero Olympic Roll Strangle
  • Tirador de guardia Anaconda